但随着新剧的开拍，导演又要求秦昊瘦出棱角，暴瘦20多斤，代表他要比演龚彪前的自己还瘦。伊能静在社交平台晒出秦昊的瘦身食谱，“第一天：豆浆、豆浆、豆浆、原味不加糖；第二天：早中晚各一个玉米棒；第三天：火龙果、苹果、蓝莓；第四天：鸡蛋一个，水煮虾、水煮虾；第五天：西兰花、菠菜、生菜。复食约一周：流食、豆浆、玉米糊、鸡蛋紫菜汤、藜麦糊、鸡蛋羹。不大鱼大肉，让身体循序渐进进食。”伊能静透露，按照这个食谱，秦昊五天瘦了8斤，之后也一直在掉秤，目前已经瘦了20斤。

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不得不说，各位主创是懂观众的。选角的成功便可见一斑，外表软萌内心却勇敢坚毅的阮流筝，外形俊朗却有些孩子气的宁志谦，演员王楚然与彭冠英完美展现了戏中角色外形与内在的反差萌。

忘记了自己过去的叛逆，转而要求儿子听话。

当天节目中，华莎倾听作为嘉宾出演的尹钟信的音乐故事，透过机智反应与提问，营造了舒适的氛围。选择合唱歌曲《来自本能（?）》的两人以独特的音色散发出与众不同的默契，展现和原曲不同的魅力。

李雪健听闻十分气愤，随即唱起《打夯歌》，引领现场演员进入拍摄状态。现场每个人都挥洒力气，把打夯戏拍成经典桥段。